גופ

גופ ונפש

מי מאיתנו לא מכיר את הסרט "אלכס חולה אהבה", שבכותרת שלו כבר מספרים לנו על הקשר שבין אהבה לחולי.
ואפשר למצוא דוגמאות רבות ושונות לקשר שבין גופ ונפש בחיי היומיום. אם זה דפיקות הלב החזקות כשמתאהבים, או להבדיל – כאבי הבטן החזקים לפני בחינות או אירועים גורליים.
לא סתם מצאו בני האדם להשתמש בדימויי גופ בכדי לספר על מצבה של הנפש. אם זה "לב שבור", "פיק ברכיים" או "פרפרים בבטן".

גופ ונפש הם שני צדדים לאותו מטבע, כשלא לגמרי ברור מתי האחד מתחיל ומתי השני נגמר. כמובן שלא כל תסמין גופני הוא תוצר של חוויה רגשית, אולם הרבה פעמים אנו חווים סימפטומים גופניים מבלי לשים דעתנו כי מקורם הוא בנפש. ואיך כל זה קשור לאהבה?

אם כן, גם כאשר מדובר באהבה, חשוב לקחת בחשבון גם גופ וגם נפש, כחלק בלתי נפרד האחד מהשני. למשל, אם סובלים מתחושת עייפות לאחר פרידה, זה סימן עבורנו שצריך לתת לנפש לנוח, להתאושש, לפני שמנסים לאלץ גופ להשתקם בהכרח. או אם העלנו במשקל, ולא רק מליל הסדר, שווה לחשוב האם אנו בורחים לאכילה בכדי להמנע מדברים שמציקים ומטרידים אותנו, עוד לפני שפוצחים בדיאטת רצח.

ככל שנהיה מודעים יותר לגופ ונפש כיחידה אחת, כך נוכל להיות חיים טובים ובריאים יותר, גופנית ורגשית.
גופ

מאמרים דומים שיכולים לעניין אותך:

כוסיות ישראליות

כוסיות ישראליות

מאת: דניאלה סיידוף

פורסם בתאריך: 02/06/2024 14:16:47

המילה כוסית היא לא בהכרח מילה גסה שזה מתקשר בבנות היפות ביותר במדינת ישראל ואנחנו כאן על מנת להציג לכם אותן.

למצוא זוגיות

למצוא זוגיות

פורסם בתאריך: 15/01/2012 15:13:11

מגיל צעיר מרבית האנשים אינם נהנים לשהות לבד ומחפשים חברה של אנשים איתה הם יוכלו ליהנות, אז מה הוא סוד האהבה?

איך לשמור על דיסקרטיות מבלי לפספס את הכימיה

איך לשמור על דיסקרטיות מבלי לפספס את הכימיה

מאת: דניאלה סיידוף

פורסם בתאריך: 09/10/2025 11:38:22

שמירה על דיסקטריות בעידן של היום היא מצרך נדיר, אז איך בעצם שומרים על הקסם וגם על הפרטיות? הנוסחה המלאה במאמר הבא.

לגור ביחד

לגור ביחד

פורסם בתאריך: 28/02/2022 09:41:33

האם אתם תרכשו רכב ללא נסיעת מבחן? מוזמנים לגלות מה מדליק בלגור יחד ומה בעצם היתרונות במגורים משותפים.

אהבה או סליחה?

אהבה או סליחה?

פורסם בתאריך: 02/04/2014 17:43:54

האם קרה לכם שמישהו ניצל את טוב לבכם נוכח אהבתכם אליו? היה לכם קשה אבל בסופו של דבר... סלחתם?

אהבה פורחת בכל גיל - מציאת זוגיות בגיל השלישי

אהבה פורחת בכל גיל - מציאת זוגיות בגיל השלישי

מאת: דניאלה סיידוף

פורסם בתאריך: 01/12/2024 18:19:11

במאמר הבא נדבר על היתרונות של זוגיות בגילאים אלו, האתגרים והחששות ואיך ניתן גם בגילאים אלו להכיר דרך המחשב.

סרגל נגישות
למידע נוסף ועדכונים בסרגל הנגישות:
צרו איתנו קשר