גופ

גופ ונפש

מי מאיתנו לא מכיר את הסרט "אלכס חולה אהבה", שבכותרת שלו כבר מספרים לנו על הקשר שבין אהבה לחולי.
ואפשר למצוא דוגמאות רבות ושונות לקשר שבין גופ ונפש בחיי היומיום. אם זה דפיקות הלב החזקות כשמתאהבים, או להבדיל – כאבי הבטן החזקים לפני בחינות או אירועים גורליים.
לא סתם מצאו בני האדם להשתמש בדימויי גופ בכדי לספר על מצבה של הנפש. אם זה "לב שבור", "פיק ברכיים" או "פרפרים בבטן".

גופ ונפש הם שני צדדים לאותו מטבע, כשלא לגמרי ברור מתי האחד מתחיל ומתי השני נגמר. כמובן שלא כל תסמין גופני הוא תוצר של חוויה רגשית, אולם הרבה פעמים אנו חווים סימפטומים גופניים מבלי לשים דעתנו כי מקורם הוא בנפש. ואיך כל זה קשור לאהבה?

אם כן, גם כאשר מדובר באהבה, חשוב לקחת בחשבון גם גופ וגם נפש, כחלק בלתי נפרד האחד מהשני. למשל, אם סובלים מתחושת עייפות לאחר פרידה, זה סימן עבורנו שצריך לתת לנפש לנוח, להתאושש, לפני שמנסים לאלץ גופ להשתקם בהכרח. או אם העלנו במשקל, ולא רק מליל הסדר, שווה לחשוב האם אנו בורחים לאכילה בכדי להמנע מדברים שמציקים ומטרידים אותנו, עוד לפני שפוצחים בדיאטת רצח.

ככל שנהיה מודעים יותר לגופ ונפש כיחידה אחת, כך נוכל להיות חיים טובים ובריאים יותר, גופנית ורגשית.
גופ

מאמרים דומים שיכולים לעניין אותך:

כשהלב לא נותן להמשיך

כשהלב לא נותן להמשיך

פורסם בתאריך: 19/08/2012 15:50:35

היתם במערכת יחסים ארוכה של שנה וחצי והיא הסתיימה בשברון לב, אתם באמת רוצים להמשיך, איך עושים זאת?

מגוון הצעות נישואין מקוריות

מגוון הצעות נישואין מקוריות

מאת: דניאלה סיידוף

פורסם בתאריך: 20/03/2024 15:38:59

אספנו עבורכם מגוון רחב של סיפורים על הצעות נישואין מקוריות שאולי יוכלו לעניין אותכם וישמשו לכם להשראה.

לחוצת חתונה וזה מרתיע אותו

לחוצת חתונה וזה מרתיע אותו

פורסם בתאריך: 01/09/2011 12:46:34

כל החברות שלך כבר התחתנו ופתאום גם את מרגישה לחוצת חתונה. מדוע הרצון שלך להתחייבות מרתיע אותו כל-כך?

איך תמנעו מעשיית טעויות נפוצות בפרופיל שלכם

איך תמנעו מעשיית טעויות נפוצות בפרופיל שלכם

פורסם בתאריך: 22/03/2021 13:43:43

קראו וגלו את כל המידע שיהפוך את הפרופיל שלכם למוצלח ומזמין ויביא לכם תוצאות טובות בקרב המשתמשים האחרים

הזמן לאהבה בפרק ב של החיים

הזמן לאהבה בפרק ב של החיים

מאת: דניאלה סיידוף

פורסם בתאריך: 01/12/2024 17:13:50

גרוש? גרושה? בואו להכיר טוב יותר את העולם הזה, אספנו עבורכם מידע ותובנות בנושא, את המורכבות והקשר עם הילדים.

 מכירים בפייסבוק - יתרונות מול חסרונות

מכירים בפייסבוק - יתרונות מול חסרונות

מאת: דניאלה סיידוף

פורסם בתאריך: 02/12/2024 11:27:25

הפייסבוק קיים בחיינו שנים רבות, זו רשת חברתית נפוצה בכל העולם, יש גם אפשרות להכיר גם בפייסבוק, בכתבה זו סיכמו יתרונות וחסרונות יש ברשת.

סרגל נגישות
למידע נוסף ועדכונים בסרגל הנגישות:
צרו איתנו קשר