גופ

גופ ונפש

מי מאיתנו לא מכיר את הסרט "אלכס חולה אהבה", שבכותרת שלו כבר מספרים לנו על הקשר שבין אהבה לחולי.
ואפשר למצוא דוגמאות רבות ושונות לקשר שבין גופ ונפש בחיי היומיום. אם זה דפיקות הלב החזקות כשמתאהבים, או להבדיל – כאבי הבטן החזקים לפני בחינות או אירועים גורליים.
לא סתם מצאו בני האדם להשתמש בדימויי גופ בכדי לספר על מצבה של הנפש. אם זה "לב שבור", "פיק ברכיים" או "פרפרים בבטן".

גופ ונפש הם שני צדדים לאותו מטבע, כשלא לגמרי ברור מתי האחד מתחיל ומתי השני נגמר. כמובן שלא כל תסמין גופני הוא תוצר של חוויה רגשית, אולם הרבה פעמים אנו חווים סימפטומים גופניים מבלי לשים דעתנו כי מקורם הוא בנפש. ואיך כל זה קשור לאהבה?

אם כן, גם כאשר מדובר באהבה, חשוב לקחת בחשבון גם גופ וגם נפש, כחלק בלתי נפרד האחד מהשני. למשל, אם סובלים מתחושת עייפות לאחר פרידה, זה סימן עבורנו שצריך לתת לנפש לנוח, להתאושש, לפני שמנסים לאלץ גופ להשתקם בהכרח. או אם העלנו במשקל, ולא רק מליל הסדר, שווה לחשוב האם אנו בורחים לאכילה בכדי להמנע מדברים שמציקים ומטרידים אותנו, עוד לפני שפוצחים בדיאטת רצח.

ככל שנהיה מודעים יותר לגופ ונפש כיחידה אחת, כך נוכל להיות חיים טובים ובריאים יותר, גופנית ורגשית.
גופ

מאמרים דומים שיכולים לעניין אותך:

מהי נשיקה סקסית?

מהי נשיקה סקסית?

מאת: צוות האתר

פורסם בתאריך: 14/04/2024 11:05:28

נשיקה סקסית היא יותר מסתם מפגש של שפתיים, זהו ריקוד מפתה של תשוקה ואינטימיות.

מציאת זוגיות למשכילים

מציאת זוגיות למשכילים

מאת: דניאלה סיידוף

פורסם בתאריך: 02/12/2024 08:52:52

במאמר הבא נסביר איך תוכלו להכיר אקדמאים כמוכם באתרי הכרויות, מה חשוב יותר ומה פחות, טיפים ועצות שוות שיעזרו לכם בחיפוש.

לא לחכות לאשת החלומות

לא לחכות לאשת החלומות

פורסם בתאריך: 27/08/2014 17:40:50

לא לחכות לאשת החלומות? האם אנשי החלומות אכן קיימים? מה ההבדל בין גבר לאישה במקרים הבאים?

אומנות החיזור אחרי האישה

אומנות החיזור אחרי האישה

פורסם בתאריך: 12/08/2012 16:42:20

לזכות בתשומת ליבן וחיבתן של בנות המין היפה יש לפעול בצורה מתוחכמת ומחושבת – אמנות החיזור אחרי האישה.

חורף, גשם וקצת קסם – כך מכירים באמת

חורף, גשם וקצת קסם – כך מכירים באמת

מאת: דניאלה סיידוף

פורסם בתאריך: 06/01/2026 14:26:33

גשם בחוץ? זה דווקא הזמן לדייט אמיתי.
ימים סגריריים מאפשרים שיחות עמוקות, חיבוקים קטנים ורגעים של חיבור.

תרגילים לשיפור תקשורת זוגית, 5 משימות לחיזוק זוגיות

תרגילים לשיפור תקשורת זוגית, 5 משימות לחיזוק זוגיות

מאת: דניאלה סיידוף

פורסם בתאריך: 19/02/2025 10:20:44

כל מה שחשוב לדעת על יצירת קשרים חדשים בגיל השלישי, אם אתם מחפשים זוגיות וקשר רציני אספנו עבורכם טיפים ורעיונות בנושא.

סרגל נגישות
למידע נוסף ועדכונים בסרגל הנגישות:
צרו איתנו קשר