גופ

גופ ונפש

מי מאיתנו לא מכיר את הסרט "אלכס חולה אהבה", שבכותרת שלו כבר מספרים לנו על הקשר שבין אהבה לחולי.
ואפשר למצוא דוגמאות רבות ושונות לקשר שבין גופ ונפש בחיי היומיום. אם זה דפיקות הלב החזקות כשמתאהבים, או להבדיל – כאבי הבטן החזקים לפני בחינות או אירועים גורליים.
לא סתם מצאו בני האדם להשתמש בדימויי גופ בכדי לספר על מצבה של הנפש. אם זה "לב שבור", "פיק ברכיים" או "פרפרים בבטן".

גופ ונפש הם שני צדדים לאותו מטבע, כשלא לגמרי ברור מתי האחד מתחיל ומתי השני נגמר. כמובן שלא כל תסמין גופני הוא תוצר של חוויה רגשית, אולם הרבה פעמים אנו חווים סימפטומים גופניים מבלי לשים דעתנו כי מקורם הוא בנפש. ואיך כל זה קשור לאהבה?

אם כן, גם כאשר מדובר באהבה, חשוב לקחת בחשבון גם גופ וגם נפש, כחלק בלתי נפרד האחד מהשני. למשל, אם סובלים מתחושת עייפות לאחר פרידה, זה סימן עבורנו שצריך לתת לנפש לנוח, להתאושש, לפני שמנסים לאלץ גופ להשתקם בהכרח. או אם העלנו במשקל, ולא רק מליל הסדר, שווה לחשוב האם אנו בורחים לאכילה בכדי להמנע מדברים שמציקים ומטרידים אותנו, עוד לפני שפוצחים בדיאטת רצח.

ככל שנהיה מודעים יותר לגופ ונפש כיחידה אחת, כך נוכל להיות חיים טובים ובריאים יותר, גופנית ורגשית.
גופ

מאמרים דומים שיכולים לעניין אותך:

לצאת לדייטים

לצאת לדייטים

פורסם בתאריך: 30/10/2011 15:49:28

איך להגדיל את ההיצע לדייטים ואת הסיכוי ליצור זוגיות? התשובה: על ידי פתיחות. פשוט, נכון?

כל מה שרציתם לדעת על קופידון

כל מה שרציתם לדעת על קופידון

פורסם בתאריך: 03/08/2020 10:23:27

אם גם אתם מעוניינים לדעת יותר על קופידון, מוזמנים לגלות במאמר זה את כל מה שרציתם לדעת על קופידון.

לשרוד עם בחורה דייט נוסף

לשרוד עם בחורה דייט נוסף

פורסם בתאריך: 28/02/2010 10:54:58

איך להתמיד עם בחורה דייט אחר דייט? עליכם לדעת מה לעשות, אך באותה מידה ואולי אף יותר- מה לא לעשות!

היכרויות בחג האהבה

היכרויות בחג האהבה

פורסם בתאריך: 15/08/2011 12:06:53

חג האהבה שנועד לחגוג את הזוגיות בחיינו משמש גם כזמן נהדר להיכרויות חדשות לאלו מאיתנו שעדיין בודדים. כנסו, ותגלו למה

למה הוא לא זמין?

למה הוא לא זמין?

פורסם בתאריך: 24/12/2014 16:48:25

הם לא זמינים. נראה כאילו דווקא הם לא עונים? מערכות היחסים מכל סוג שהוא הם כבר לא מה שחשבתם.

אהבה בגיל השלישי - אף פעם לא מאוחר להתחיל

אהבה בגיל השלישי - אף פעם לא מאוחר להתחיל

מאת: דניאלה סיידוף

פורסם בתאריך: 23/10/2025 10:08:11

אהבה לא שייכת רק לצעירים! המאמר הבא מסביר בדיוק למה אפשר גם בשלב מאוחר יותר של החיים לפתוח דף חדש של אהבה.

סרגל נגישות
למידע נוסף ועדכונים בסרגל הנגישות:
צרו איתנו קשר