מי לוקח לי את השמיכה

כשאתה נמצא בקשר זוגי אוהב עם מישהי שחשובה לך אתה לא רוצה רק לבלות איתה את הלילה, אתה רוצה גם להתעורר לצידה בבוקר. אם נאמין לכל מה שמועבר לנו דרך סרטים וספרים רומנטיים, יש סיכוי שנאמין שכשישנים ביחד פשוט נרדמים ומתעוררים מחובקים והכול טוב ויפה. מי שחווה קצת שינה יחדיו יודע כי לא כך הוא הדבר. כשאנחנו ישנים אנו נוטים לזוז/לנחור/לדבר ועוד כהנה וכהנה דברים ´מענגים´. אז מה עושים כשקשה להירדם בגלל התנהגותם של בני הזוג?

שינה בזוגיות – נחירות.

אחת הבעיות הקשות ביותר של שינה עם בני הזוג היא נושא הנחירות. במציאות בני אדם לא נרדמים באותו הזמן. יש כאלו שלוקח להם יותר זמן להירדם וכאלו שפחות. עד פה הכול טוב, אבל מה קורה כאשר הצד השני מפליא בנו בנחירותיו (וזה לא רק גברים!).
מניסיוני, הדבר הראשון שאסור לעשות הוא להתעצבן. הדבר היחידי שעצבים יעזרו לנו הוא רק בלדחות את השינה שלנו עוד יותר.
תחשבו פרקטית. לכל אדם יש משהו, איזה מתג שגורם לו להפסיק לנחור. לרוב תספיק טפיחה קלה בכדי לזכות להפסקה קצרה. במידה וזה לא עובד אפשר לנסות להפוך על הצד, או לנער קלות.

שינה בזוגיות – דיבור בשינה.

אחד הדברים המצחיקים, מבלבלים והמפחידים בשינה הוא נושא הדיבור. יש אנשים שלא מספיק להם לדבר במהלך היום, יש להם כל-כך הרבה מה להגיד שהם צריכים גם לדבר בלילה. עם זאת שזה נאמר בהומור, כולנו מכירים, או לפחות שמענו על אנשים שמנהלים שיחות שלמות בזמן שהם שרועים רדומים במיטתם.
קרה לי לא פעם ששכבתי ליד אהובתי ופתאום היא פנתה אלי בשאלות מוזרות כגון "מה השעה בגן החיות?" או "מה נעשה אם נאחר לרכבת?".
הצעד הראשון הוא לגשת מהר, מהר ולהקליט את מה שנאמר. מניסיון, אנשים לא מאמינים לכם שהם מדברים מתוך שינה עד שהם שומעים את עצמם.

שינה רגועה עם בני הזוג.

הייתה לי פעם חברה שלא הסכימה לישון לצידי מכיוון שאני נוחר. אתם יכולים לדמיין לעצמכם עד כמה דבר זה הינו בעייתי מבחינה זוגית.
הפתרון שהגעתי אליו בסופו של דבר (אחרי שכבר עברתי ממנה והלאה) היה פשוט המתנה עד-אשר בת זוגתי תירדם בעצמה. לאחר מכן, היא כבר לא שומעת לא את הנחירות ולא את הדיבורים.
ועכשיו ברצינות, הפתרון יושג רק באמצעות פשרה והתחשבות בצד השני. שינה היא דבר חשוב ואיננו רוצים לגזול אותה מבני זוגנו האהובים. תתזמנו את עצמכם בהתאם לצד השני ותזכו להתעורר עם חיוך משותף על הפנים.

אז עכשיו שהבנו מי לוקח לי תשמיכה ספרו לנו מה איתכם? כיצד אתם מתמודדים עם בעיות שינה של בני הזוג?
מי לוקח לי את השמיכה

מאמרים דומים שיכולים לעניין אותך:

סימנים ברורים: איך לדעת אם היא באמת בקטע שלי?

סימנים ברורים: איך לדעת אם היא באמת בקטע שלי?

מאת: דניאלה דדון

פורסם בתאריך: 29/07/2024 13:53:44

קיימים סימנים המעידים על כך שהיא בעניין שלך, כאן תוכלו בדיוק להבין איך לעשות זאת בדרך הנכונה.

אהבה מעבר לים

אהבה מעבר לים

פורסם בתאריך: 19/03/2012 11:52:19

בחיפושינו אחר האהבה אנו נמשכים לעיתים למחוזות רחוקים. כמו אהבה מעבר לים, אך היא דורשת מאיתנו התמודדות מסוג שונה.

מתקרבת לגיל 30 ואמא מציקה

מתקרבת לגיל 30 ואמא מציקה

פורסם בתאריך: 24/01/2010 18:58:39

אמא מנסה לסדר לך בנים של חברות? אבא חושב ש"עברת צד"? סבתא מקטרת שנישאה בגיל 18? תהיי חזקה! זה יגיע!

זוגיות מאוחרת: מדריך פרקטי

זוגיות מאוחרת: מדריך פרקטי

מאת: דניאלה סיידוף

פורסם בתאריך: 22/12/2025 11:19:30

זוגיות בגיל השלישי יכולה להיות קסומה ומספקת. כאן תמצאו טיפים פשוטים למצוא אהבה ולחזק קשרים. בואו ליצור קשר זוגי שמח ומחבר!

המדריך לדייטר המתחיל

המדריך לדייטר המתחיל

פורסם בתאריך: 28/11/2010 18:15:46

נגמר עידן התמימות, היום כולם מודעים לשאלות הקיימות בעולם הדייטים – היכן יש להיפגש? מתי? ומי אמור לשלם?

דייטים חמים של קיץ

דייטים חמים של קיץ

פורסם בתאריך: 01/08/2011 11:51:40

אנשים מחפשים כל הזדמנות אפשרית בשביל להכיר אנשים חדשים איתם הם יכולים להתיידד. הקיץ הוא הזמן האולטימטיבי לכך.

סרגל נגישות
למידע נוסף ועדכונים בסרגל הנגישות:
צרו איתנו קשר