מי לוקח לי את השמיכה

שמיכה זוגית או יחיד

כשאתה נמצא בקשר זוגי אוהב עם מישהי שחשובה לך אתה לא רוצה רק לבלות איתה את הלילה, אתה רוצה גם להתעורר לצידה בבוקר. אם נאמין לכל מה שמועבר לנו דרך סרטים וספרים רומנטיים, יש סיכוי שנאמין שכשישנים ביחד פשוט נרדמים ומתעוררים מחובקים והכול טוב ויפה. מי שחווה קצת שינה יחדיו יודע כי לא כך הוא הדבר. כשאנחנו ישנים אנו נוטים לזוז/לנחור/לדבר ועוד כהנה וכהנה דברים ´מענגים´. אז מה עושים כשקשה להירדם בגלל התנהגותם של בני הזוג?

שינה בזוגיות – נחירות.

אחת הבעיות הקשות ביותר של שינה עם בני הזוג היא נושא הנחירות. במציאות בני אדם לא נרדמים באותו הזמן. יש כאלו שלוקח להם יותר זמן להירדם וכאלו שפחות. עד פה הכול טוב, אבל מה קורה כאשר הצד השני מפליא בנו בנחירותיו (וזה לא רק גברים!).
מניסיוני, הדבר הראשון שאסור לעשות הוא להתעצבן. הדבר היחידי שעצבים יעזרו לנו הוא רק בלדחות את השינה שלנו עוד יותר.
תחשבו פרקטית. לכל אדם יש משהו, איזה מתג שגורם לו להפסיק לנחור. לרוב תספיק טפיחה קלה בכדי לזכות להפסקה קצרה. במידה וזה לא עובד אפשר לנסות להפוך על הצד, או לנער קלות.

שינה בזוגיות – דיבור בשינה.

אחד הדברים המצחיקים, מבלבלים והמפחידים בשינה הוא נושא הדיבור. יש אנשים שלא מספיק להם לדבר במהלך היום, יש להם כל-כך הרבה מה להגיד שהם צריכים גם לדבר בלילה. עם זאת שזה נאמר בהומור, כולנו מכירים, או לפחות שמענו על אנשים שמנהלים שיחות שלמות בזמן שהם שרועים רדומים במיטתם.
קרה לי לא פעם ששכבתי ליד אהובתי ופתאום היא פנתה אלי בשאלות מוזרות כגון "מה השעה בגן החיות?" או "מה נעשה אם נאחר לרכבת?".
הצעד הראשון הוא לגשת מהר, מהר ולהקליט את מה שנאמר. מניסיון, אנשים לא מאמינים לכם שהם מדברים מתוך שינה עד שהם שומעים את עצמם.

שינה רגועה עם בני הזוג.

הייתה לי פעם חברה שלא הסכימה לישון לצידי מכיוון שאני נוחר. אתם יכולים לדמיין לעצמכם עד כמה דבר זה הינו בעייתי מבחינה זוגית.
הפתרון שהגעתי אליו בסופו של דבר (אחרי שכבר עברתי ממנה והלאה) היה פשוט המתנה עד-אשר בת זוגתי תירדם בעצמה. לאחר מכן, היא כבר לא שומעת לא את הנחירות ולא את הדיבורים.
ועכשיו ברצינות, הפתרון יושג רק באמצעות פשרה והתחשבות בצד השני. שינה היא דבר חשוב ואיננו רוצים לגזול אותה מבני זוגנו האהובים. תתזמנו את עצמכם בהתאם לצד השני ותזכו להתעורר עם חיוך משותף על הפנים.

אז עכשיו שהבנו מי לוקח לי תשמיכה ספרו לנו מה איתכם? כיצד אתם מתמודדים עם בעיות שינה של בני הזוג?

מי לוקח לי את השמיכה

מאמרים דומים שיכולים לעניין אותך:

דייט תקוע

דייט תקוע

פורסם בתאריך: 30/01/2010 15:03:44

הדייט נתקע, כל פגישה היא סוג של הימור, הכל סטטיסטיקה, לא כולן יכולות להצליח. איך שוברים את השקט?

למצוא אהבה בראש השנה

למצוא אהבה בראש השנה

פורסם בתאריך: 15/09/2014 17:29:51

עוד חג שמח הגיע! אתם עדיין לבד? כנסו וקיראו כיצד ניתן לשלב את הקשר הבא שלכם עם ראש השנה. המדריך המלא בפנים!

החצי השני

החצי השני

פורסם בתאריך: 20/02/2010 21:29:14

מהו אותו חצי שני ואיך ניתן למצוא את החצי השני שלכם.

לדבר על אהבה

לדבר על אהבה

פורסם בתאריך: 19/06/2014 10:02:25

המון אנשים מסרבים לדבר על אהבה, לשם שינוי, יש אנשים שלא מסרבים והם אפילו אומרים זאת בכל רם. מה מונע מלא מעט אנשים לדבר על רגש?

אהבה כפולה

אהבה כפולה

פורסם בתאריך: 11/08/2011 16:30:58

אהבה כפולה נשמעת מושכת אבל היא יכולה להתפתח לבעיה גדולה שתפגע בכל הצדדים המעורבים. האם זה שווה את זה?

גן העדן של הפנויים

גן העדן של הפנויים

פורסם בתאריך: 16/05/2010 09:08:14

הפנויים יכולים לעבור את החיים ללא מודעות לקשייהם במערכות יחסים, כי הם תמיד יכולים לחתוך את הקשר ולברוח. באמת גן עדן?

סרגל נגישות
למידע נוסף ועדכונים בסרגל הנגישות:
צרו איתנו קשר