דיאטה בזוגיות

נושא התזונה הנכונה תופס תאוצה בשנים האחרונות. כבר כמעט כולנו יודעים לשנן את המזונות המומלצים לאכילה ואלו שלא. בכל אופן, אין אנשים שחושבים כי ג´אנק-פוד זה מזון בריאות. תופעה זו משפיעה גם על נושא הזוגיות. בני זוג מתחילים לצאת למקומות עם תפריט בריא יותר, להעיר אחד לשני על הרגלי התזונה ועוד. למרות מרכזיותו של טרנד התזונה הבריאה רבים מאיתנו עדיין סובלים ממשקל יתר. הפתרון לכך הוא דיאטה, לאחרונה עלה טרנד חדש של דיאטה משותפת בתוך מסגרת הזוגיות.

דיאטה בזוגיות – יתרונות.

אחת הפעילויות המשותפות השכיחות ביותר של בני זוג היא אכילה משותפת. כשאחד מבני הזוג שומר על דיאטה קפדנית ואילו השני נהנה ממאכלים עתירי קלוריות בזמן שהוא ישוב אל מול פניו/ה, מדובר בבעיה. גם בכיוון השני, אנשים רבים מתלוננים על העובדה שהם לא יכולים ליהנות מארוחה משותפת ומאוזנת עם בני זוגים.
דיאטה בזוגיות פותרת בעיות שכאלו בכך שהיא יוצרת סימטריה בין התפריטים של בני הזוג. כך שאם אתה ובת זוגתך בדיאטה, סביר להניח כי המנות שתזמינו במסעדה יהיו דומות, מה שיוביל לאווירה נינוחה ונעימה יותר.
נקודת זכות נוספת לדיאטה מסוג זה היא היתרון במספרים. כשעושים משהו בצוות, אנו זוכים לתמיכה ועידוד מחברי הקבוצה. כשאנשים נכנסים למשטר תזונה קשוח, הם יכולים להרגיש בודדים מאוד לפעמים. העובדה כי גם בני הזוג נמצאים באותו מצב ומבלים איתנו זמן במשותף עוזרת להתגבר על תחושה זו שפעמים רבות היא דווקא זו שגורמת לשבירת הדיאטה.

דיאטה בזוגיות - חסרונות.

היתרונות עלולים להתהפך ולהפוך גם לחסרונות. נתחיל בראשון, יש משהו די משעמם בזוגיות שבה הגבר והאישה צורכים סוגי מזון דומים. עלולה לעלות הרגשה כי משהו לא טבעי בכך, הרי יש מצד אחד גבר ומצד שני אישה שצריכים להיות שונים אחד מהשני ותזונה היא אחד מממדי השוני הקלאסיים.
עבודה בצוות דורשת קונפורמיות ויכולת להסתדר בהתנהלות משותפת עם אחרים. לעיתים, עלולה הדיאטה להפוך לנושא מחלוקת. בני זוג שלא עומדים במשטר ימצאו עצמם עומדים בפני מטח האשמות מהצד השני, מה שיוביל לתחושה חזקה יותר של בדידות וחוסר אונים אל מול הפיתויים.

השורה התחתונה.

אז האם כדאי לעשות דיאטה בזוגיות? כרגיל התשובה היא מעורבת וכוללת את הביטוי ´תלוי´. אתם כבר יודעים עד כמה אנחנו מאמינים חזקים בתקשורת זוגית מוצלחת.
מניסיוננו, זוגות שמתנהלים ומתקשרים בצורה חיובית יכולים לנהל דיאטה זוגית יעילה ביותר. עם זאת, במיטה ומדובר בזוגיות בין שני אנשים שסובלים מקשיי תקשורת, אולי עדיף לשקול להתנהל בדיאטה בנפרד.

דיאטה בזוגיות יכולה להיות ברכה או קללה. ספרו לנו על דעתכם בעניין.
דיאטה בזוגיות

מאמרים דומים שיכולים לעניין אותך:

לך תתרגל איתה

לך תתרגל איתה

פורסם בתאריך: 27/08/2012 13:19:02

אתם נשואים מעל 6 שנים ושואלים את עצמכם, איך ההורים שלכם שרדו 40 שנות נישואין? באמת איך?

סגורים בבית - גלו למה כדאי להיכנס לאתרי הכרויות

סגורים בבית - גלו למה כדאי להיכנס לאתרי הכרויות

פורסם בתאריך: 14/12/2023 16:35:07

אם בימי שיגרה למצוא דייט ולצאת לדייט הם דבר מאתגר ולא תמיד פשוט אז תארו לכם מה קורה בתקופות שבהם ימי השיגרה מתהפכים וכל מה שהכרנו והיינו רגילים אליו השתנה וכרגע אינו נמצא בזמינות.

המדריך לעשירים שמחפשים אהבה

המדריך לעשירים שמחפשים אהבה

מאת: דניאלה סיידוף

פורסם בתאריך: 01/12/2024 17:49:36

במאמר תוכלו להבין איך גם בעלי הון יכולים להכיר בן או בת זוג לחיים.

מידת ההשפעה של מראה חיצוני באתרי ההיכרויות

מידת ההשפעה של מראה חיצוני באתרי ההיכרויות

פורסם בתאריך: 20/12/2021 13:17:31

מראה חיצוני - החלטנו לענות על השאלה הזו משני צידי המטבע, כך שתוכלו להבין מה המשמעות האמיתית שיש לתמונה באתר ההיכרויות.

אהבה או כסף?

אהבה או כסף?

פורסם בתאריך: 16/02/2011 12:58:24

נראה כי המילים כסף ואהבה תמיד היו קשורות האחת לשנייה בדרך כלשהי, למרות שלא לגמרי מובן למה.

מזל דגים (20 בפב – 20 במרץ)

מזל דגים (20 בפב – 20 במרץ)

פורסם בתאריך: 21/11/2009 18:40:51

האחרונים בגלגל המזלות – בני מזל דגים. משויכים למזלות המים ומתקשים להגיע להחלטות. מזל רגיש מאוד וביישן.

סרגל נגישות
למידע נוסף ועדכונים בסרגל הנגישות:
צרו איתנו קשר