דיאטה בזוגיות

נושא התזונה הנכונה תופס תאוצה בשנים האחרונות. כבר כמעט כולנו יודעים לשנן את המזונות המומלצים לאכילה ואלו שלא. בכל אופן, אין אנשים שחושבים כי ג´אנק-פוד זה מזון בריאות. תופעה זו משפיעה גם על נושא הזוגיות. בני זוג מתחילים לצאת למקומות עם תפריט בריא יותר, להעיר אחד לשני על הרגלי התזונה ועוד. למרות מרכזיותו של טרנד התזונה הבריאה רבים מאיתנו עדיין סובלים ממשקל יתר. הפתרון לכך הוא דיאטה, לאחרונה עלה טרנד חדש של דיאטה משותפת בתוך מסגרת הזוגיות.

דיאטה בזוגיות – יתרונות.

אחת הפעילויות המשותפות השכיחות ביותר של בני זוג היא אכילה משותפת. כשאחד מבני הזוג שומר על דיאטה קפדנית ואילו השני נהנה ממאכלים עתירי קלוריות בזמן שהוא ישוב אל מול פניו/ה, מדובר בבעיה. גם בכיוון השני, אנשים רבים מתלוננים על העובדה שהם לא יכולים ליהנות מארוחה משותפת ומאוזנת עם בני זוגים.
דיאטה בזוגיות פותרת בעיות שכאלו בכך שהיא יוצרת סימטריה בין התפריטים של בני הזוג. כך שאם אתה ובת זוגתך בדיאטה, סביר להניח כי המנות שתזמינו במסעדה יהיו דומות, מה שיוביל לאווירה נינוחה ונעימה יותר.
נקודת זכות נוספת לדיאטה מסוג זה היא היתרון במספרים. כשעושים משהו בצוות, אנו זוכים לתמיכה ועידוד מחברי הקבוצה. כשאנשים נכנסים למשטר תזונה קשוח, הם יכולים להרגיש בודדים מאוד לפעמים. העובדה כי גם בני הזוג נמצאים באותו מצב ומבלים איתנו זמן במשותף עוזרת להתגבר על תחושה זו שפעמים רבות היא דווקא זו שגורמת לשבירת הדיאטה.

דיאטה בזוגיות - חסרונות.

היתרונות עלולים להתהפך ולהפוך גם לחסרונות. נתחיל בראשון, יש משהו די משעמם בזוגיות שבה הגבר והאישה צורכים סוגי מזון דומים. עלולה לעלות הרגשה כי משהו לא טבעי בכך, הרי יש מצד אחד גבר ומצד שני אישה שצריכים להיות שונים אחד מהשני ותזונה היא אחד מממדי השוני הקלאסיים.
עבודה בצוות דורשת קונפורמיות ויכולת להסתדר בהתנהלות משותפת עם אחרים. לעיתים, עלולה הדיאטה להפוך לנושא מחלוקת. בני זוג שלא עומדים במשטר ימצאו עצמם עומדים בפני מטח האשמות מהצד השני, מה שיוביל לתחושה חזקה יותר של בדידות וחוסר אונים אל מול הפיתויים.

השורה התחתונה.

אז האם כדאי לעשות דיאטה בזוגיות? כרגיל התשובה היא מעורבת וכוללת את הביטוי ´תלוי´. אתם כבר יודעים עד כמה אנחנו מאמינים חזקים בתקשורת זוגית מוצלחת.
מניסיוננו, זוגות שמתנהלים ומתקשרים בצורה חיובית יכולים לנהל דיאטה זוגית יעילה ביותר. עם זאת, במיטה ומדובר בזוגיות בין שני אנשים שסובלים מקשיי תקשורת, אולי עדיף לשקול להתנהל בדיאטה בנפרד.

דיאטה בזוגיות יכולה להיות ברכה או קללה. ספרו לנו על דעתכם בעניין.
דיאטה בזוגיות

מאמרים דומים שיכולים לעניין אותך:

זוגיות בחג הפסח

זוגיות בחג הפסח

פורסם בתאריך: 05/04/2012 11:36:06

מלבד היציאה מעבדות לחירות, חג הפסח נותן לנו סיבה גם לחגוג את הכניסה לעבדות (זוגיות, עם קריצה כמובן).

אומנות הנשיקות: איך לנשק טוב גבר?

אומנות הנשיקות: איך לנשק טוב גבר?

מאת: דניאלה סיידוף

פורסם בתאריך: 02/04/2024 11:13:35

נשיקה טובה בין אנשים גורמת לניצוצות וטובה לתחילתה של כל מערכת יחסים ואפילו משאירה טעם של עוד.

תמונה באתרי הכרויות

תמונה באתרי הכרויות

פורסם בתאריך: 18/04/2012 16:04:58

תמונה באתרי הכרויות זה דבר חשוב . למה אתם שואלים ? ובכן , תמונה יכולה להוביל אתכם למציאת זוגיות נכונה ואהבה .

יחסי הכוחות בין בני זוג

יחסי הכוחות בין בני זוג

פורסם בתאריך: 25/02/2013 12:43:50

האם נכון להגדיר יחסים בין בני זוג, אשר נבנים מתוך אהבה ורצון משותף לחיות יחד, כיחסי כוחות

מילון מושגים להיכרויות

מילון מושגים להיכרויות

פורסם בתאריך: 07/04/2024 10:58:15

קיימים המון מושגים בעולם ההכרויות שאולי לא הכרנו מספיק טוב ולכן החלטנו לקבץ עבורכם הכל במאמר אחד.

אהבה בקיץ

אהבה בקיץ

פורסם בתאריך: 19/06/2010 20:26:45

הקיץ הגיע - זמן לרומנים חולפים או למציאת אהבה אמיתית? הידלקויות קצרות או משהו רציני ועמוק?

סרגל נגישות
למידע נוסף ועדכונים בסרגל הנגישות:
צרו איתנו קשר