בדידות

התמודדות עם הבדידות

בבסיסם, בני האדם הינם יצורים חברתיים. עובדה זו מסבירה את הדאגה שחשים אנשים רבים ממצב בו הם נשארים לבד. בדידות יכולה להתבטא במצבים מגוונים, חוסר קשר עם המשפחה, חוסר קשר עם החברים ולגם לצערנו מחסור בקשר במישור הזוגי.

אפילו אם אתם מסוג האנשים שחשובה להם הרגשת החום, הקרבה והקשר עצמו לבן/בת זוג, עדיין אפשר להסתגל למצב הזה של בדידות ולהפיק ממנו את המיטב. בהמשך נציג בפניכם שני מישורי פעולה שונים, אחד מתמקד בשינוי המצב ואילו והשני מתמקד בקבלתו.

התמודדות עם בדידות – שינוי המצב.

אתם נמצאים לבד, ללא בן זוג. בואו נצא מתוך נקודת הנחה שזה הוא לא המצב בו אתם מעוניינים, אתם רוצים לשנות אותו ולמצוא לכם בן/בת זוג שיספקו את הצורך שלכם בקרבה.

ראשית, תיקחו לכם מעט זמן לחשוב על הסיבות שבגללן אתם נמצאים בגפכם, אם אתם חשים שאין לכם תשובות, אפשר להתייעץ עם האנשים הקרובים לנו. תהיו עם ראש פתוח, בשביל להתמודד עם בדידות צריך להכיר ולקבל חלקים בעצמכם שבהם אינכם אוהבים להביט מקרוב.

הצעד הבא הוא להתחיל לעבוד על עצמכם. אם החיים שלכם מבולגנים, קיימת אפשרות שזה מה שדוחה מכם בני זוג פוטנציאליים. אנשים רוצים ביטחון, הם מפחדים להיכנס לקשר עם גבר או אישה שנמצאים במסלול לא ברור. תחשבו על זה טוב, הרי כנראה שגם לכם היה מפריע אם לא הייתם יודעים מה יהיה הצעד הבא של בני זוגכם. מניסיוננו, לאחר שאנשים מסדרים את חייהם ושמים את עצמם על מסלול ברור, הבדידות מתפוגגת במהירות עם הופעתו של אדם חדש בחייהם.

התמודדות עם בדידות – קבלת המצב.

אפשרות אחרת להתמודדות עם בדידות הינה קבלת המצב. מי אמר שרע להיות לבד? מצד אחד, זוגיות הינה דבר נהדר, שעוזר לנו למלא את חיינו. אבל מצד שני, זוגיות גם גוזלת מאיתנו משאבים רבים. קחו לדוגמא אנשים שפתאום נפרדו לאחר תקופה ארוכה בזוגיות ועכשיו הם נמצאים לבד, פתאום הם מגלים שיש להם הרבה זמן פנוי שלא היה להם קודם, זמן לעשות את מה שמעניין אותם מבלי לספק לאף אחד או אחת הסברים למה, כמה ואיך!

מלבד עיסוק בתחביבים, תקופה של בדידות הינה זמן נהדר לפתח את הקריירה שלכם, תוכלו להשקיע רצת מעבר הנדרש בעבודה, בתקווה כמובן לזכות בהערכה, העלאה או אפילו קידום. ידוע כי מנהלים יודעים להעריך אנשים שנותנים מעצמם מעבר למינימום.

תקופה שבה אתם לבד הינה גם זמן מעולה למעט הסתכלות עצמית פנימית, להבין מי אתם ומה באמת אתם רוצים בחייכם.
לאחר זמן מה שבו אתם מתקדמים בעבודה, בפעילויות פנאי ובעצמכם תתחילו כבר להיות בטוחים יותר בעצמכם וזה יקרין החוצה. לכו תדעו, אולי המצב יתהפך ובני זוג פוטנציאליים כבר יתחילו לחפש את קרבתכם והופ נעלמה לה הבדידות.

עכשיו לאחר שקיבלתם קצת מידע בנוגע לשאלה איך מתמודדים עם בדידות ספרו לנו האם גם לדעתכם ניתן לראות בדידות כדבר חיובי?
בדידות

מאמרים דומים שיכולים לעניין אותך:

איך לגרום לגבר להתאהב בך?

איך לגרום לגבר להתאהב בך?

פורסם בתאריך: 30/01/2024 15:09:45

בעבר לא היה מקובל שאישה תהיה זאת שיוזמת קשר, היום, בעידן המודרני, אישה בהחלט יכולה להתחיל עם גבר ויותר מזה גם לגרום לו להתאהב בה. אל תעצרי את עצמך, הנה השלבים שיעזרו לך.

גן העדן של הפנויים

גן העדן של הפנויים

פורסם בתאריך: 16/05/2010 09:08:14

הפנויים יכולים לעבור את החיים ללא מודעות לקשייהם במערכות יחסים, כי הם תמיד יכולים לחתוך את הקשר ולברוח. באמת גן עדן?

להכיר בני זוג באתרים שמיועדים לסטוצים

להכיר בני זוג באתרים שמיועדים לסטוצים

פורסם בתאריך: 28/03/2022 11:51:23

האם יש סיכוי להכיר בני זוג באתרים שמיועדים לסטוצים? כל זה תדעו בכתבה הבאה

זוגיות אחרי בגידה: דרך חדשה לאהבה ואמון

זוגיות אחרי בגידה: דרך חדשה לאהבה ואמון

מאת: דניאלה סיידוף

פורסם בתאריך: 18/08/2024 13:17:20

האם אפשר לסלוח אחרי בגידה? במאמר זה, מדובר על שיקום מערכת היחסים בין בני הזוג ועל האתגרים בדרך.

אהבה בעידן המודרני: מדריך היכרויות לחילונים

אהבה בעידן המודרני: מדריך היכרויות לחילונים

מאת: דניאלה סיידוף

פורסם בתאריך: 02/12/2024 11:17:45

קבלו מאיתנו את המדריך המלא למציאת קשרים באתרים, קבלו טיפים שמותאמים לחילוניים ומה שווה לדעת בדרך למציאת קשר.

עשה ואל תעשה בקשר חדש

עשה ואל תעשה בקשר חדש

פורסם בתאריך: 06/12/2010 15:18:53

קשר חדש מלווה בתחושת התרגשות אשר לעיתים גורמת לנו לפעול בצורה לא נכונה. על מה צריך להקפיד ועל מה כדאי לוותר?

סרגל נגישות
למידע נוסף ועדכונים בסרגל הנגישות:
צרו איתנו קשר