לשמר זוגיות

מצאתם את אהבת חייכם וכרגע אתם נמצאים בתוך מערכת זוגית? מזל טוב!

אחרי חיפושים ומאמצים רבים הגיע החלק הלא פחות חשוב ולא פחות מאתגר, לשמור על מערכת יחסים זוגית יציבה, טובה ומוצלחת.
אני לא אכתוב לכן, הבנות, עצות בסגנון של "תישארי תמיד חלקה למשעי" או "אל תתני לו לראות את השורשים החומים שלך כשאת מחמצנת לבלונד" או לכם, הגברים "תפתיע אותה כל יום עם זר פרחים" או "אם היא רוצה שתבוא איתה ועם חברות שלה לקניון ל8 שעות לקנות בגדים תצטרף אליה בלי כל היסוס", עצות קצת פחות שטחיות מאלו.

עצה ראשונה והכי חשובה היא תקשורת. והרי איך הכל התחיל? ראיתם אחד את השניה והתחלתם לדבר ולהכיר. אצל כולנו בני האדם, כל קשר מבוסס על תקשורת. כשהתקשורת בין בני הזוג טובה, באים לכל דבר בגישה הנכונה (ורצוי חיובית) ויודעים לדבר על דברים שמפריעים ולא לריב עליהם , יכולים ביחד להשיג כל דבר ולהתגבר על כל מכשול.

עצה שנייה לא לשכוח מי אתם ולא להיבלע בתוך המערכת הזוגית או בתוך החיים של בן/בת הזוג. את לא חייבת להתחיל ללכת איתו לכל המשחקים של מכבי והוא לא חייב לשבת כל יום בבית ולחכות שתחזרי. תזכרו, לפני שנפגשתם הייתם אדם לבד שעומד ומתקיים בזכות עצמו. אתם עדיין כאלה. השוני היחיד הוא שעכשיו אתם חולקים ומשתפים את חייכם עם מישהו. מותר וכדאי לעשות לפעמים דברים שלא כוללים את בן/בת הזוג. כך בין היתר שומרים על הגעגוע ומוסיפים חוויות לרשימת "חוויות שצריך לספר למאמי".

עצה שלישית, לעולם, אבל לעולם לא לגרום למשברי אמון. אמון זה מצרך בסיסי וחובה שיתקיים בכל מערכת יחסים שהיא. הרי איך תוכלו לחלוק את חייכם עם מישהו שאתם לא סומכים עליו בכל מאת האחוזים?

עצה רביעית, תנו לבן זוגכם לחוש נאהב. אתם אוהבים אחד את השני. בגלל זה אתם ביחד. אבל זה לא אומר שמעכשיו לא צריך לתת ולקבל תזכורות בנוגע לעניין. המחווה הבסיסית והנחמדה ביותר היא המשפט שכולנו רוצים לשמוע בתחילת כל קשר זוגי והוא "אני אוהב/ת אותך". אף פעם לא נמאס לשמוע את זה. בנוסף, כל מחווה נוספת, גשמית, תתקבל בברכה. פרח שבדיוק נקטף מהגינה מתחת לבית, או מכתב אהבה שמתאר את רגשותיכם לבן/בת הזוג.

עצה חמישית, צאו וחוו חוויות מעבר לארוחות הערב היומיומיות. צאו לטייל, אכלו ארוחת ערב רומנטית במסעדה, סעו לחוף הים ושכבו על גג הרכב וספרו כוכבים. עשו יחד כל דבר שונה במקצת שאתם לא עושים כל יום ושניכם אוהבים. הרומנטיקה היא אש – כשלא מוסיפים לה עוד עצים היא דועכת ונכבית. אל תתנו ללהבה שלכם להיכבות.

עצה שישית, אחרונה ובלתי נמנעת: סקס. כמובן שאין בכתוב כאן שום כוונה לדחוק בכם לעשות את הצעד שממנו אין חזור! הכוונה היא שבמערכת יחסים שבה שני בני הזוג כבר התקדמו שלב אחד קדימה ומקיימים יחסים באופן קבוע - חשוב לשמור גם על הגחלת הזו בוערת. יחסי המין חשובים, מועילים ושומרים על מערכת יחסים זוגית יציבה ובריאה. כמו כן, הם מקרבים בין בני הזוג ושומרים עליהם קרובים. מחקרים הוכיחו כי יחסי מין (בטוחים כמובן) תורמים לבריאות: מפחיתים את הסיכויים למחלות לב אצל גברים, מעבירים כאבי ראש, אסטמה, דיכאון קל ואלרגיות שונות, מפחיתים משמעותית כאבים לפני מחזור, מרגיעים עצבים, מעניקים חיסון טבעי לשפעת והצטננות ותורמים לבריאותם של שרירי הבטן והישבן אצל נשים ומשפר את היציבה.

לזוגיות ארוכה וטובה! בהצלחה.